2015年

2月

10日

朝1番に飲むものは?

朝起きて何か飲み物を飲まれますか?

朝1番に飲むものは、胃腸を温める飲み物がオススメです。

私は、白湯かお茶を朝起きて必ず飲みます。

元々冷たい飲み物が大好きで、毎日ガブガブたくさん飲んでいました。

水分は、摂りすぎも摂らなすぎもダメなんです!!

 

水分は、摂る量と温度と内容をちょっと変えるだけで、身体も変わります。

この事については、また後日アップします。

 

まずは、朝1番は身体に優しく温める飲み物がオススメです。

サロンでもお出ししているMIREYのプレミアムティーも漢方を元に作られ内臓を温めるオーガニックティーです。

 

最近日本茶ブームが来ているそうなので、お茶推しします!!(笑)

 

朝1番に胃腸を温め、身体の代謝を上げて健康な身体を手に入れて下さい。

 

 

 

 

 

 

 

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